ENTRENADORA PERSONAL ONLINE
Entrenamiento para mujeres reales, con vidas reales
Un plan hecho para ti, que se ajusta a tu tiempo y a tu momento. Sin sobreexigencia.

¿TE IDENTIFICAS?
¿Te has sentido frustrada o desmotivada por esto?
No me siento cómoda con mi cuerpo
Me frustra no ver resultados
No sé qué hacer en el gimnasio
Empiezo motivada, pero no logro sostener el hábito
MUJERES REALES
Tu vida ya es suficiente. Yo ajusto el plan a ti
Sé que tienes poco tiempo y mil cosas por hacer. Que quizás eres mamá y estás volviendo a entrenar después de mucho. Por eso no te exijo de más: ajusto tu plan a tu rutina, a tu energía y a tu momento, para que puedas cumplirlo semana tras semana.
Planes que caben en tu díaEntrenamientos pensados para el tiempo que de verdad tienes.
Ajustes cuando la semana se complicaSi un día no puedes, lo reacomodamos sin culpa.
Constancia, no perfecciónLo importante es seguir, a tu ritmo y a tu manera.
ASÍ SE VE POR DENTRO
Tu rutina siempre en tu bolsillo
Toca cada función para verla en el celular:Cada ejercicio trae su video para ver cómo se hace.
EN ACCIÓN
Desliza para ver más →Quiero empezarTe acompaño en cada movimiento
Corrijo tu postura, ajusto el ejercicio a tu nivel y te motivo para que sigas. Así se entrena conmigo.
PLANES
Elige cómo quieres empezar
★ MÁS ELEGIDOPlan Online
$40.000/ mes
- ✓Rutina 100% personalizada para ti
- ✓Entrenas a tu ritmo, sin horarios fijos
- ✓Seguimiento para resolver tus dudas
Disponible ahora, sin lista de espera
Quiero empezarEN VIVO · POR HORARIOSPlan por Videollamada
$75.000/ mes
- ✓Sesiones en vivo conmigo, 2 por semana
- ✓Corrección de técnica en cada ejercicio
- ✓Ideal si entrenas en casa
Disponibilidad por horarios. Consúltala antes de pagar.
Consultar disponibilidadCUPOS LIMITADOSPlan Mixto
$90.000/ mes
- ✓1 sesión presencial por semana
- ✓Las demás, online con tu rutina
- ✓Seguimiento durante la semana
Cupos limitados. Consulta si hay lugar según tu zona.
Consultar disponibilidadCÓMO EMPEZAR
Empezar es más simple de lo que piensas
Es igual para los tres planes.
1Realizas el pagoEliges tu plan y confirmas tu lugar con el pago.
2Te envío un formularioPara conocerte mejor: tu objetivo, tu nivel, tu rutina y el equipo que tienes.
3Videollamada corta (opcional)Si quieres, agendamos una videollamada corta para conocernos y resolver dudas.
4Recibes tu planificaciónEn 24 a 48 horas te entrego tu planificación personalizada.
TESTIMONIOS
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Preguntas frecuentes
No es obligatorio. Adapto tu rutina a lo que tengas: gimnasio, mancuernas, bandas o solo tu cuerpo.
¿Tienes alguna duda? Escríbeme
Mi contacto principal es WhatsApp. También me encuentras en Instagram: @russ.trainer
